Cara Menurunkan Gula Darah secara Alami dengan Jambu Biji

- Senin, 12 Juli 2021 | 21:24 WIB
Cara Menurunkan Gula Darah secara Alami dengan Jambu Biji. (Pixabay)
Cara Menurunkan Gula Darah secara Alami dengan Jambu Biji. (Pixabay)

SURABAYA, AYOSURABAYA.COM – Kini, ada cara menurunkan gula darah secara alami dengan jambu biji.

Menjaga kadar gula darah merupakan hal yang penting, terutama bagi pasien diabetes tipe 2 agar tidak mengalami masalah kesehatan dan komplikasi. Hal yang perlu diperhatikan adalah asupan makanan.

Selain itu, beberapa buah diyakini bagus menjaga kadar gula darah dalam tubuh, salah satunya jambu biji yang terbukti efektif mencegah peningkatan gula darah secara tiba-tiba.

5 Kebiasaan Penyebab Darah Tinggi, Sering Dilakukan?

6 Buah Penurun Darah Tinggi yang Harus Dikonsumsi

4 Makanan Pantangan bagi Penderita Darah Tinggi

Selain itu, peneliti mencatat waktu yang paling efektif mendapatkan manfaat dari buah tersebut yaitu saat sarapan. Hal ini akan membuat tubuh menyerap lebih banyak nutrisi.

Dalam penelitian pada hewan juga manusia, konsumsi jambu biji secara teratur atau ekstraknya bisa membantu mengontrol kadar gula darah jangka panjang dan resistensi insulin, lapor Daily Express.

Sebuah studi pada 19 orang menemukan bahwa teh daun jambu biji bisa mengurangi kadar gula darah setelah makan. Manfaat kesehatan ini berlangsung setelah 2 jam.

5 Makanan Penyebab Darah Tinggi Makin Parah, Segera Hindari!

Halaman:

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Terkini

X