Khasiat Menambahkan Kayu Manis ke Dalam Kopi Saat Sarapan

- Selasa, 6 Juli 2021 | 06:26 WIB
Ilustrasi kayu manis. (Steve Buissinne dari Pixabay )
Ilustrasi kayu manis. (Steve Buissinne dari Pixabay )

JAKARTA, AYOSURABAYA.COM -- Secangkir kopi di pagi hari tidak cuma bisa membuat seseorang lebih terjaga. Kopi punya beragam manfaat baik, termasuk dalam hal penurunan bobot bagi orang yang ingin menyesuaikan berat badannya.

Selain rendah kalori, kafein dalam kopi membantu pembakaran lemak. Tidak hanya itu, kopi mengandung antioksidan, riboflavin, magnesium, niasin, dan kalium. Agar manfaat minum kopi lebih optimal, ada trik baru yang bisa dilakoni.

AYO BACA : Berlaku Mulai Hari Ini, WNA dan WNI Tiba di Indonesia Wajib Karantina 8 Hari

Caranya, dengan menambahkan kayu manis ke secangkir kopi setiap pagi. Manfaatnya yakni membantu meningkatkan metabolisme, juga mempermudah proses pembakaran kalori dan pembuangan kelebihan lemak.

Belum lagi, campuran itu membantu menambah rasa pada kopi tanpa menambahkan lebih banyak kalori, gula, atau karbohidrat. Kayu manis sangat membantu dalam metabolisme karena manfaat antiinflamasi alias antiperadangan.

AYO BACA : Apakah Penderita Diabetes Boleh Minum Air Kelapa ?

Ahli diet berlisensi Trista Best dari Balance One Supplements menjelaskan prosesnya. Mengurangi peradangan dalam tubuh memiliki dampak langsung pada pencegahan atau pengurangan obesitas dan berat badan secara keseluruhan.  

\"Dengan mengurangi peradangan, metabolisme Anda lebih mampu membakar kalori pada tingkat yang efisien,\" ucap Best, dikutip dari laman SheFinds, Senin (5/7).

Studi telah membuktikan pula bahwa kayu manis dapat membantu menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak perut. Rempah-rempah ini juga meningkatkan asupan serat, faktor lain dalam proses penurunan berat badan.

Halaman:

Editor: Andres Fatubun

Tags

Terkini

Video Syur Gabriella Larasati: Malu Ketemu Orang

Rabu, 20 Oktober 2021 | 12:48 WIB

Mengenal Puber Kedua, Ini Penjelasan Berdasarkan Medis

Selasa, 19 Oktober 2021 | 19:59 WIB

Cara Mengecilkan Pinggang Secara Sederhana

Senin, 18 Oktober 2021 | 21:07 WIB

Bacaan Niat Puasa Pengganti, Simak Tata Caranya

Minggu, 17 Oktober 2021 | 08:47 WIB

Stres dan Depresi Dapat Sembuh dengan Olahraga Rutin

Minggu, 17 Oktober 2021 | 07:35 WIB

Bacaan Niat Tayamum, Lengkap dengan Arti dan Syaratnya

Minggu, 17 Oktober 2021 | 07:19 WIB

Cara Menghilangkan Komedo dengan Cepat dan Mudah

Jumat, 15 Oktober 2021 | 16:54 WIB

Awas! Sering Jerawatan, Tanda Bahwa Tubuh Penuh Racun

Kamis, 14 Oktober 2021 | 18:24 WIB
X