Cara Menaikkan Berat Badan Bayi dengan Mudah di Rumah

- Sabtu, 15 Mei 2021 | 14:21 WIB
Cara Menaikkan Berat Badan Bayi dengan Mudah di Rumah. (Pixabay)
Cara Menaikkan Berat Badan Bayi dengan Mudah di Rumah. (Pixabay)

SURABAYA, AYOSURABAYA.COM -- Sedikitnya ada 3 cara menaikkan berat badan bayi dengan mudah di rumah. Namun, sebelum itu, ketahui dulu penyebab berat badan bayi kurang dari batas normal.

Berat badan bayi yang kurang utamanya disebabkan oleh asupan ASI yang tidak cukup. Hal itu disebabkan oleh:

  • Posisi menyusui yang tidak benar. Hal ini bisa menyebabkan bayi lelah dan malas menyusu.
  • Terlalu singkatnya durasi menyusui.
  • Menurunnya volume ASI yang dihasilkan ibu.
  • Sariawan yang dialami bayi, sehingga ia tidak nyaman saat menyusu.
  • Tongue tie pada bayi yang menyebabkannya kesulitan mengisap ASI.

Mengutip Alodokter, berikut 3 cara menaikkan berat bayi di rumah:

1. Aktif menyusui

Hal pertama yang bisa Bunda lakukan untuk membantu menaikkan berat badan Si Kecil adalah dengan aktif menyusui. Bila memungkinkan, Bunda bisa menyusui Si Kecil setiap 2-3 jam sekali dengan durasi 20 menit.

AYO BACA : 6 Cara Diet dan Kecilkan Perut Usai Melahirkan, Termasuk Menyusui

Bila Si Kecil terlihat mengantuk atau berhenti menyusu sebelum 20 menit, Bunda disarankan untuk mengganti posisi menyusui, membantunya untuk bersendawa terlebih dahulu, atau menggelitik kaki Si Kecil untuk membuatnya menyusu kembali.

2. Memberikannya makanan bergizi

Jika Si Kecil sudah bisa mengonsumsi makanan pendamping ASI (MPASI), berikanlah ia makanan bergizi yang kaya akan kalori, protein, serat, dan lemak baik. Contohnya adalah minyak zaitun, pisang, alpukat, keju, dan yoghurt. Sebagai tambahan, Bunda juga bisa memberikan Si Kecil susu formula.

3. Mengonsumsi makanan bergizi

Bila kurangnya berat badan Si Kecil disebabkan oleh penurunan produksi ASI Bunda, konsumsilah beragam makanan bergizi, khususnya makanan yang dapat memperbanyak ASI, seperti gandum, bawang putih, sayuran hijau, wortel, stroberi, dan lemon.

Jangan lupa juga untuk beristirahat yang cukup, mencukupi kebutuhan cairan, dan memijat payudara untuk meningkatkan produksi ASI.

Halaman:

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Terkini

X