4 Minuman Ini Bagus untuk Diet Sehat

- Senin, 22 Februari 2021 | 07:15 WIB
Lidah buaya bisa dijadikan minuman untuk menurunkan berat badan. (Franziska Ingold dari Pixabay)
Lidah buaya bisa dijadikan minuman untuk menurunkan berat badan. (Franziska Ingold dari Pixabay)

JAKARTA, AYOSURABAYA.COM – Selain makanan, ternyata minuman sehat bisa membantu diet karena membakar lemak tubuh. Tak cuma itu, minuman sehat tersebut dapat melancarkan metabolisme tubuh.

Melansir Times Now News, berikut 4 minuman sehat yang bagus untuk diet sehat.

1. Minuman lidah buaya

Minuman ini penuh dengan mineral juga antioksidan yang bisa memperlancar pencernaan, membantu menurunkan berat badan, dan meningkatkan kesehatan secara menyeluruh.

Cara membuat minuman lidah buaya, tuangkan air ke dalam gelas lalu tambahkan 2-3 sendok makan gel lidah buaya. Anda juga bisa menambahkan satu sendok makan jus lemon segar dan sedikit madu untuk menambah rasanya.

2. Minuman jahe dan air lemon

Selama ribuan tahun, jahe dan lemon telah digunakan sebagai obat rumahan untuk menurunkan berat badan serta mengobati berbagai masalah kesehatan, termasuk mual dan nyeri. Jahe dan lemon mengandung antioksidan dalam jumlah tinggi dan senyawa bermanfaat lainnya.

Minum perasan lemon dan jahe dapat membantu menurunkan berat badan juga menyehatkan tubuh. Cara membuatnya, siapkan air hangat yang telah dicampurkan jahe lalu peras setengah lemon ke dalamnya dan minumlah.

3. Minum sari cuka apel

Halaman:

Editor: Andres Fatubun

Tags

Terkini

X