7 Menu Sarapan Murah untuk Diet, Bantu Turunkan Berat Badan

- Sabtu, 20 Februari 2021 | 11:36 WIB
Oatmeal. makanan untuk diet. (unsplash/@alexmotoc)
Oatmeal. makanan untuk diet. (unsplash/@alexmotoc)

SURABAYA, AYOSURABAYA.COM — Sejumlah menu sarapan murah untuk diet bisa Anda dapatkan. Hal itu tentu membantu menurunkan berat badan.

Sarapan merupakan hal paling penting untuk memulai hari. Bahkan makanan pertama yang masuk ke dalam tubuh dapat menentukan sukses tidaknya proses penurunan berat badan.

Saat Anda sedang mencoba untuk melakukan diet, yang harus diperhatikan adalah menu sarapan agar target penurunan berat badan bisa tercapai dengan cepat.

Cara Aman Melakukan Diet Air Putih

Cerita Melly Goeslaw Sukses Turunkan Berat Badannya

Kaitan Antara Putus Cinta dan Penurunan Berat Badan

Ada makanan tertentu yang ketika dimasukkan dalam menu rutin sarapan, dapat memberikan Anda tidak hanya manfaat kesehatan tetapi juga membantu mempertahankan atau menurunkan berat.

Berikut ini beberapa di antaranya, dilansir Boldsky, Sabtu (20/2/2021).

1. Pisang

Pisang kaya serat dan rendah kalori. Anda bisa memasukkan pisang untuk sarapan atau dikonsumsi bersama sereal. Pisang juga bisa Anda gunakan sebagai camilan ketika lapar. 

Halaman:

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Terkini

X