Cara Alami Turunkan Darah Tinggi dengan Bubur Kacang Hijau, Begini Cara Membuatnya

- Sabtu, 6 Februari 2021 | 17:21 WIB
[Ilustrasi] Kacang hijau yang biasa dibuat bubur ternyata kaya manfaat untuk kesehatan, selain bisa untuk diet, bubur kacang hijau bisa menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. (Ayobandung.com)
[Ilustrasi] Kacang hijau yang biasa dibuat bubur ternyata kaya manfaat untuk kesehatan, selain bisa untuk diet, bubur kacang hijau bisa menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. (Ayobandung.com)

JAKARTA, AYOSURABAYA.COM – Kacang hijau yang biasa dibuat bubur ternyata kaya manfaat untuk kesehatan, selain bisa untuk diet, bubur kacang hijau bisa menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa berdampak buruk jika tidak diatasi. Hipertensi bisa membuat seseorang terkena stroke maupun serangan jantung.

Karena itu, penting untuk mengontrol tekanan darah dengan olahraga, menjalani pola hidup sehat, dan mengonsumsi makanan tertentu yang membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Pakar kesehatan menyarankan orang dengan tekanan darah tinggi diet kacang hijau untuk membantu menurunkannya dan mengurangi risiko kesehatan serius.

Bagus untuk Camilan Diet, Ini 6 Kacang dengan Kandungan Paling Sehat

5 Kebiasaan yang Tingkatkan Tekanan Darah Tinggi, Sering Dilakukan?

6 Buah Penurun Darah Tinggi yang Perlu Dikonsumsi

4 Jenis Makanan Pantangan bagi Penderita Darah Tinggi

Kacang hijau adalah sumber protein yang sangat baik. Kacang hijau juga kaya akan asam amino esensial, seperti fenilalanin, leusin, isoleusin, valin, lisin, arginin, dan lainnya.

Halaman:

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Terkini

X